Meine Reise mit Lipödem

“Hannah du hast ein Lipödem,” sagte mir meine Mutter. Wir schauten uns gemeinsam Urlaubsbilder an, auf denen ich im Bikini zu sehen war. Ich konnte mich kaum anschauen, diese stämmigen Beine voller Dellen. Ich fühlte mich so unwohl in meiner Haut. “Ein was?”, ich war völlig verwirrt. Ich hatte von Lipödem bisher nie gehört. Daraufhin recherchierte ich, was das Lipödem ist, was es für Auswirkungen hat, und was man dagegen tun kann.

Das Lipödem ist eine Fettverteilungsstörung, bei der Betroffene in der Regel einen schlanken Oberkörper und einen festen, (kurvigen) Unterkörper haben. Die Erkrankung zeichnet sich durch das Ansammeln von Fett und wässriger Flüssigkeit im Unterhautfettgewebe aus und kann an den Beinen, am Gesäß und an den Armen auftreten. Lipödem ist nicht heilbar.

Das fand ich im Internet. “Na toll, es ist also nicht heilbar,” enttäuscht und traurig war ich über diese Erkenntnis. Trotzdem gab ich mein Bestes. Kurz nachdem meine Mutter mir die Diagnose gestellt hatte, hatte ich einen Termin beim Phlebologen. Der Arzt bestätigte mir die Diagnose. Ich war im Stadium 2, Typ 3. Das heißt meine Beine hatten Dellen und sichtbare Knötchen und das an den kompletten Oberschenkeln, meine Waden waren auch davon betroffen. Bei mir sah man das allerdings angezogen nicht, weil ich schon immer sehr sportlich war und die kräftigen Beine von meiner Mama genetisch bedingt sind.

Ich trainierte noch mehr als ich eh schon tat. In diesem Zeitraum studierte ich dual Gesundheitsmanagement und verbrachte 35 Stunden im Fitnessstudio in München damit, Menschen einen Trainingsplan zu schreiben und mit ihnen zu trainieren. Kurse gab ich auch regelmäßig. Ich trainierte also 5-6 Mal die Woche, plus Kurse, die ich mindestens zweimal die Woche und davon mindestens einen Kurs pro Tag gab. Ganz schön viel. Ich versuchte auch, mich noch gesünder zu ernähren. Kaum Zucker und Fett, viele Kohlenhydrate und Proteine zu mir zu nehmen. Hauptsache weniger als zuvor, da es ja anscheinend mein Lipödem ausgelöst und verschlimmert hat. Das dachte ich damals. Daraufhin hatte ich ab und an Heißhungerattacken und verschlang viel fettiges und kohlenhydratreiches Essen. Ich kannte mich schon durch mein Studium viel mit der Ernährung aus, dennoch wurde das Thema „Lipödem“ nie angesprochen und ich wusste nicht, wie ich mich richtig ernähren sollte.

Gottseidank habe ich einen Vater, der die detailreichsten Recherchen vollzieht und alles für die Gesundheit seiner Kinder macht. Er gab mir viele Tipps, die ich gegen das Lipödem tun kann. Ihr müsst wissen, dass mein Vater sehr alternativ ist. Seine Maßnahmen halfen tatsächlich ein wenig.
Ich recherchierte noch mehr über das Lipödem und passte meine Ernährung daraufhin an. Mehr Fette und weniger Kohlenhydrate sollte gut sein. Diese Theorie hat bei mir auch geklappt und so ernähre ich mich heute. Damit bin ich sehr glücklich. Und siehe da, die Umfänge meiner Beine wurden etwas weniger. Doch sie waren immer noch stämmig, ich war einfach so unzufrieden mit meinen Beinen.

Meine Mutter setzte sich sehr dafür ein, dass ich eine Liposuktion vollziehe und letztendlich wurde ich im Dezember 2020 an den Beinen operiert.