Der Kampf mit dem Schweinehund

Trotz meiner Diagnose Lipödem vor 2 Jahren mache ich weiter. Ich kämpfe jeden Tag mit mir selbst und oft auch damit Versuchungen zu widerstehen. Es ist nicht immer einfach , denn mein innerer Schweinehund stellt mich oft auf die Probe. Wenn man allerdings erstmal den Kampf gewonnen hat, dann ist das Gefühl atemberaubend und unbeschreiblich, obwohl man noch gar keinen Sport gemacht hat.

Es ist als berufstätige Mama, Ehefrau, Hausfrau und Freundin nicht immer einfach, den Sport in den Alltag zu integrieren. Doch ich habe für mich eine sehr gute Lösung gefunden. Da ich eh ein Frühaufsteher bin, stehe ich 5 Mal die Woche für manche schon nachts auf. Ca. 3.30 Uhr mache ich Kitabrote und das Frühstück für mich fertig und Punkt 4 ist Anpfiff in unserem Gartenhaus und es beginnt meine Auszeit oder mein Start in den Tag. Das Gefühl nach dem Sport ist echt super toll. Wir haben dort eine komplette Kraftstation mit vielen Gewichten, Hanteln, einer Multipresse, einen tollen Crosstrainer und vieles mehr. Ein wahres Paradies für Kraftsportler. Aber wenn man will kann man auch mit dem eigenen Körpergewicht oder Wasserflaschen den Körper fit halten, formen und auch abnehmen.