Hallo Ihr Lieben!
Bevor ich in das Thema Menstruationscups einsteige, möchte ich vorab etwas adressieren: „Die wird doch jetzt nicht ernsthaft über die Themen Periode und Cups schreiben?!“ Oh doch! Fühlt ihr euch etwa schon unwohl? Warum eigentlich?
Ich bin der Meinung über diese Themen sollte wesentlich entspannter mit menstruierenden und nicht menstruierenden Menschen gesprochen werden können. Ohne Scham, ohne negativen Ruf. Die Periode ist etwas Natürliches, auch wenn das in der Werbewelt gerne anders präsentiert wird. Mal ehrlich, wer von euch blutet blau (sorry an alle Adligen unter euch!) und hüpft währenddessen immer zu entspannt mit einem Dauergrinsen durch die Welt? Also ich „in der Regel“ nicht
Ich wünschte, mir hätte viel eher jemand gesagt, dass es Menstruationstassen gibt – und vor allem wie viel leichter und unkomplizierter der Cup meine Periode und mein Leben gestaltet! Nach kurzer Recherche habe ich herausgefunden, dass die ersten Tassen bereits in den 30er Jahren auf den Markt kamen. Trotzdem hat es 26 Jahre gedauert bis ICH davon erfahren und mich getraut habe dieses Produkt zu nutzen. Wie kann das sein? Vielleicht lebte ich bisher hinter dem Mond – aber ich finde das sollte sich ändern also lasst uns darüber reden!
(1) Langer & zuverlässiger Schutz
(2) Gesundheit
(3) Ersparnis
(4) Umweltfreundliche Option
(1) Neue Technik
(2) Blickkontakt
(3) Cups sind grösser als Tampons
Diverse ausführliche Anleitungen. Anwendungstipps, Infos zur Reinigung, Rezensionen uvm. findet ihr über Herstellerseiten, Google, Facebook oder in der Gebrauchsanweisung. Ich nutzte die Lunette Modell 2, daher findet ihr hier die zugehörige Gebrauchsanweisung.
Es gibt mit über 20 verschiedenen Cups eine große Auswahl an Produkten. Jeder Mensch ist unterschiedlich und hat individuelle Präferenzen und Ziele, aber der passende Cup für euch und euren Lebensstil wartet schon auf euch!
Wichtig: Vor Blindkäufen, die häufig mit negativen Erfahrungen einhergehen, rate ich ausdrücklich ab!
Ich empfehle euch, erstmal Daten zu sammeln und euren Körper kennenzulernen. Sehr hilfreich ist die Seite Ladyways! Ihr könnt eure gesammelten Daten über das Kontaktformular der Website senden oder per Email an mail@ladyways.de schicken. Am unkompliziertesten fand ich persönlich die Beratung über die Facebookgruppe von Ladyways: Menstruationstasse.
Nutzt ihr bereits einen Cup und wenn ja welchen? Wie sind eure Erfahrungen? Bestehen noch Unsicherheiten oder Vorbehalte? Gibt es zusätzliche Tipps und Tricks die Ihr gerne teilen möchtet?
Ich freue mich von euren Erfahrungen zu hören und hoffe, dass wir gemeinsam Vorurteilen und Stigmen ein Ende bereiten können!
Alles Liebe,
Eure Marilena
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23 Responses
Danke für den tollen und sehr interessanten Artikel und das Teilen deiner Erfahrungen.
Liebe Britta,
Danke für deine Rückmeldung.
Liebe Grüsse
Finde deinen Artikel super!!! Dank dir bin ich ja auch wieder auf die Tasse umgestiegen und könnte mir nichts besseres vorstellen 🙂 hoffe es finden noch mehr den Mut es auszuprobieren 🙂
Liebe Coco,
#Teamtasse erobert die Welt !
Danke für dein Feedback!
Liebe Mari, ein toller und informativer Artikel, vielen Dank! Nimmt einem die Hemmungen, denn gehört haben die meisten schon davon.
Toller Artikel, ich habe sie auch viele Jahre genutzt. Schade das sie so unbekannt ist.
Danke! Aber sie scheint an Bekanntheit zu gewinnen. 🙂
Liebe Lena,
Danke für dein Kommentar ! Dann ist das Ziel ja erreicht, das freut mich 🙂
Super Artikel, nicht nur für Lipis und Lymphis gut zu wissen
Danke liebe Christina!
Ich nutze meinen Cup schon lange und bin sehr zufrieden damit. Ich hoffe, die Tassen setzen sich auf lange Dauer durch. In einem Punkt muss ich dir leider völlig recht geben: die Periode ist leider immer noch ein Tabuthema, obwohl davon alle Frauen und alle mit ihnen lebenden Männer betroffen sind! Das muss sich dringend ändern!
Danke für deine Antwort ! Ich bin erstaunt wie viele doch schon umgerüstet haben. Es gibt leider aber auch immer noch Männer und auch Frauen die es schlimm finden darüber zu sprechen . Eine Dame hatte sich mit Ihrem Partner neulich Tassen im DM angeschaut und war überfordert und er fand die Idee dann auch noch soo widerlich.. ich frage mich was an Tampons jetzt weniger schlimm ist seiner Ansicht nach ? Die Lady war dann dankbar als ich ihr einen kurzen Tipp gegeben hab und er wollte am liebsten im Erdboden versinken 😉
Interessanter Beitrag & danke für deine Offenheit! Vor allem der Umwelt- und Gesundheitsaspekt machen nachdenklich.
Danke für den tollen und sehr interessanten Artikel, ich hatte mich auch schon mal damit beschäftigt aber ich bin von abgekommen. Dank dein Artikel werde ich mich nochmal damit beschäftigen:). Danke liebe Marilena
Liebe Lisa,
Danke für dein Feedback! Ich freue mich wenn du den Tassen eine 2. Chance gibst !
Ich nutze die MeLuna, fast genauso lange, wie ich Kompression trage. Ich war zwar schon zuvor über das Konzept und verschiedene Produkte gestolpert, war aber noch skeptisch. Bis ich einen positiven Erfahrungsbericht einer Weltreisenden gelesen habe und mich ebenfalls immer mehr genervt hat, dass der Toilettengang mit Strumpfi schon ohne Blutungen länger dauert. Dazu kam außerdem, dass ich in meinem Arbeitsalltag auch oft nur in der Mittagspause Zeit dafür hatte.
Mittlerweile arbeite ich zwar deutlich entspannter, aber die Freiheit, die mir die Menstruationstasse im Vergleich zu allen anderen Optionen (inkl. free bleeding) bietet, schätze ich noch immer sehr!
Schön, dass du diese Plattform nutzt um deine Erfahrung zu teilen. Ich selbst verwende meine Merula seit 4 Zyklen und bin begeistert. Ich habe eine sehr starke Blutung und als Endometriose Patient auch immer ordentlich Schmerzen gehabt. Seit ich die Merula nutze ( ist für jeden Beckenboden geeignet ), habe ich 1. wesentlich weniger Schmerzen, 2. eine schwächere Blutung, 3. nicht mehr so viel Müll und 4. fühle ich mich unterwegs wesentlich sicherer-mal ganz davon abgesehen, dass ich meine Kompression nicht mehr so oft runter und hoch ziehen muss…. Ja, das einsetzen üben kann wohl bis zu 4 Zyklen dauern- also nicht aufgeben. Solange empfiehlt es sich vielleicht noch zusätzlich was zu nutzen. Ich hatte nach dem ersten Zyklus den Dreh raus und möchte nicht mehr drauf verzichten.
Liebe Stephanie,
Danke für deinen Kommentar!
Klasse das du so viele Vorteile hast durch die passende Menstruationstasse. Ich möchte sie nicht mehr missen! Ich nutze meine nun schon 2 Jahre und bin immer noch begeistert.
Herzliche Grüße,
Marilena
Hallo Marilena,
Danke für den Beitrag.
Ich bin aus der Generation “Tampon” und suchte alternativen.
Dann habe ich die Tassen gefunden und somit auch deinen Blog.
Wollte fragen, ob du Erfahrung hast, wie sich die Menstruationstasse nach der Schwangerschaft verändert.
Bzw. Wie hast du gemerkt, das die “alte” Tasse vor der Schwangerschaft nicht mehr passt.
Finde es gut das sich immer mehr alternativen suchen und die Umwelt etwas schonen wollen.
Betreibe deshalb auch einen Blog im Aufbau, damit sich mehr Leute Informieren können.
Wurde mich freuen wenn du mich verlinken kannst:
https://www.welche-menstruationstasse.de/
bzw. deine Erfahrung mit mir teilen kannst.
Danke
Liebe Marilena,
Vielen Dank für deinen tollen Artikel. Ich persönlich kann Menstruationstassen nur jeder empfehlen. 🙂 Super Sache im Alltag! Man muss nicht dauernd einen Tampon wechseln, läuft nicht aus und kann auch mit Menstruationstasse „groß“ auf Toilette. Ganz ohne Probleme
Es ist wunderbar sich und seinen Körper besser kennenzulernen. Menstruationsblut ist auch einfach ganz normales Blut in Verbindung mit Gewebe.
Mich hat auch die Lunette (online erhältlich) und t.o.c. (Erhältlich im Drogeriemarkt) überzeugt. Ich benötige L. Das kommt bei jeder auf Ihre eigene Anatomie und Blutungsstärke an. Habt Geduld und probiert es aus. Sollte der Cup richtig sitzen und trotzdem auslaufen ist S (1)eventuell zu klein und ihr benötigt L (2).
Die Flüssigkeiten zum Reinigen von Lunette ist hervorragend. Zum Sterilisieren nach der Periode eignet sich auch der Varoma des Thermomix. 20-25 min im Garkörbchen auf Varoma einstellen mit 500ml Wasser im Mixtopf. Gegen den Geruch hilft ein Spritzer Fruchtessig ins Wasser zu geben. Alles Liebe ♡
Ebenfalls vielen Dank für den Artikel.
Hat jemand von Euch Erfahrungen mit der Tasse und Radfahren oder Schwimmen?
Viele liebe Grüße;-)
Vielen Dank für diesen Artikel! Ich bin schon 48, aber diese Tasse kannte ich noch nicht. Ich werde sie definitiv ausprobieren, denn mit Tampons komme ich nicht zu recht und ich gehe so gerne Schwimmen!