Nach 4 Jahren Poledance bereue ich es nicht, diesen Sport gewählt zu haben. Im letzten Jahr habe ich mich auch mal getraut, an einem Auftritt bei unserer Weihnachtsfeier teilzunehmen. Es war richtig toll. Ich habe durch Poledance gelernt, meinen Körper so zu lieben, wie er ist. Mir ist egal, was andere denken, wenn ich in kurzen Hosen tanze. Die Mädels in der Tanzschule akzeptieren mich so, wie ich bin. Auch wenn ich für manches länger brauche, haben die Trainer Geduld. Falls ich etwas nicht kann, weil die Flexibilität nicht da ist, wird eine andere Lösung gefunden. Poledance ist definitiv ein Ganzkörpertraing. Es werden dabei verschiedene Muskeln beansprucht.
Was bei Lipödem nicht ausbleibt, sind blaue Flecken. Da mit der Zeit einige Körperstellen abgehärtet sind, treten diese allerdings nicht mehr so häufig auf. Die Oberschenkel sind empfindlicher bei einigen Figuren. Auch das wird weniger, je mehr man übt. Mittlerweile ist Poledance mein Lieblingssport. Ich gehe 1 Mal die Woche zum Poledance-Kurs und wenn ich es schaffe auch zum Krafttrainig (extra für Poledance) sowie zum Stretching ( für die Flexibiltät).
2 Responses
Ich habe großen Respekt vor Dir, dass Du das machst. Ich habe das Problem seit einem Jahr und kann nicht so selbstbewusst damit umgehen, obwohl ich normalerweise mit beiden Beinen voll im Leben stehe.
Also, ich könnte das bestimmt nicht, genauso wenig wie Faszienrollen. Die Schmerzen in den Beinen sind schon schlimm, wenn nur meine Katze darüber läuft. Möchte nicht wissen, wie das mit so einer harten Metallstange wäre.
Aber ich bewundere Dich dafür, dass Du es so gerne machst. Das hört man ganz deutlich in Deinem Bericht.