Überlebenstipps für die Feiertage

Frauensache

Gesundheit
Lesedauer: 4 Minuten

Hallo liebe Lipödemkämpferin,
unsere Botschafterinnen Marilena, Britta, Kathi und Marlene haben ihre Tipps für die kommenden Feiertage zusammengetragen, um Dir die fröhliche und besinnliche, aber manchmal auch anstrengende Zeit zu erleichtern. Wir hoffen, dass Du so gut und mit einem breiten Lächeln durch die Weihnachtszeit kommst.

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Marilenas Weihnachtstipps

Meine Überlebenstipps für die Weihnachtszeit lauten wie folgt:

Wichteln statt Geschenkewahnsinn: in meiner Familie wichteln wir seit einigen Jahren. So beschenkt jeder nur eine Person. Über eine online Wichtelliste wird ausgelost und auch Geschenkwünsche können angegeben werden. Das spart Stress und Geld und wir haben Zeit uns auf das Wesentliche zu besinnen.
Weniger ist mehr: wir feiern gerne im kleinen Kreis. Entweder zu 2 oder zu maximal 4. Große Familienfeiern sind uns zu stressig und deshalb bleiben wir lieber „unter uns“.
Weihnachtspulli statt Modenschau: wer hat den bequemsten, lustigsten oder kreativsten Weihnachtspullover 2021? Ich liebe ulkige Weihnachtspullis! Sie sind bequem, halten warm und sind super mit der Kompression zu kombinieren!
Weihnachtsessen, Hauptsache es schmeckt! Stundenlang vor dem Herd stehen? Nein danke! Bei uns bringt jeder etwas mit und wir wechseln uns mit dem Ort der Feier jedes Jahr ab.
O Tannenbaum: Seit einigen Jahren haben wir einen „Fake Tannenbaum“. Der ehrlicherweise ziemlich echt aussieht! So sparen wir uns die Suche nach einer Tanne und das lästige Nadeln aufsaugen und das traurige Entsorgen nach kurzer Zeit entfällt.

Brittas Festtagstipps

Wie entkommt man der berühmten „Eskalation der Besinnlichkeit“ an den Feiertagen?

Mein Geheimtipp ist ein ausgedehnter, gemütlicher Spaziergang. Wenn jemand von der Familie mitgehen möchte ok, sonst gehe ich auch alleine los. Frische Luft einatmen und den Wind durch die Gedanken wehen lassen – herrlich.
Ich setze mich auch gerne mit auf den Fußboden und spiele mit meinen Nichten mit ihren neuen Spielzeugen, wir lesen Bücher oder hören ein neues Hörspiel an.
Was auch immer hilft: Abspülen. Ab in die Küche, Tür zu, Radio an und schon mal mit dem großen Abwasch starten. Da kann Sektgläser abtrocknen fast was Meditatives haben.

Kathis Überlebenstipps

Ordnung ist nicht alles.
Wir alle möchten unsere Wohnung im bestmöglichen Zustand zeigen. Doch niemand wird an Weihnachten unter Deinem Sofa nach Staub suchen. Auch in Dein Schlafzimmer wird der Besuch nicht gucken. Und der Abfluss im Waschbecken wird sicherlich noch sauber genug sein, auch wenn die letzte gründliche Reinigung zwei Wochen her ist. Daher mein Tipp: konzentriere Dich auf das Wesentliche.
Keine Experimente beim Kochen!
Klar, man möchte gerne etwas Besonderes servieren. Wenn Du Deinen Gästen gerne etwas Aufwendiges anbieten möchtest dann probiere das Gericht jedoch mindestens zwei oder besser drei Mal im Voraus aus. Dann auch unbedingt in der Menge, die Du an den Feiertagen benötigst. So sollte es dann keinen bösen Überraschungen geben.
Keine schweren Themen am Esstisch!
Sieht man sich häufig, dann kann man seine Meinung – meiner Meinung nach – auch mal ein paar Tage für sich behalten, wenn diese sonst zu Diskussionen oder gar Streit führen würde. Sieht man sich eher selten, dann muss man nicht gleich jede Gelegenheit nutzen, um andere von seinen Vorstellungen zu überzeugen. Seid ihr jedoch alle offen für hitzige Gespräche und versteht es, im Anschluss wieder genauso unbeschwert miteinander zu lachen wie vorher, dann halte Dich natürlich nicht unnötig zurück.
Mach Weihnachten zu Deinem Weihnachten.
Ob Du Traditionen der Familie übernimmst, neue schaffst oder ganz weglässt – auf der ganzen Welt wird Weihnachten unterschiedlich gefeiert, warum dann nicht auch bei Dir? Entscheide für Dich, was Dir wichtig ist. Aber überrumple Deine Familie bitte nicht erst kurz vor den Feiertagen mit neuen Plänen. Besonders der Oma, die jeden 1. Weihnachtstag das Mittagessen serviert, kann es das Herz brechen, wenn Du plötzlich nicht mehr kommen möchtest. Erkläre ihr frühzeitig Deine Beweggründe. Und vielleicht reichen Dir ihre Gründe aus, doch zu ihr zum Essen zu kommen.

Marlenes Festtagstipps

Sei offen für neue Traditionen.
Jeder hat seine eigenen Traditionen mit denen er/sie aufgewachsen ist oder sich selbst überlegt hat. Sollte es bei Dir diesbezüglich zu Schwierigkeiten oder Unsicherheiten kommen, solltest Du nicht in Panik verfallen. Lass‘ jedem den persönlichen Freiraum, denn es ist genug Platz für viele verschiedene Traditionen und Bräuche. Sicherlich ist ein Kompromiss möglich. Feierst Du mit mehreren Familien, kann jeder zum Beispiel seine Lieblingsspezialität mitbringen. Die einen essen gerne Karpfen, die anderen Gans. So sind verschiedene Speisen auf den Tisch und jeder ist zufrieden.
Festtagseuphorie kann auch zu viel des Guten sein.
Gute Laune an den Feiertagen kann ansteckend sein! Nicht jeder ist jedoch ein riesen Weihnachtsfan. Du musst nicht im roten Schlafanzug schlafen und jeden Tag eine heiße Schokolade oder Glühwein trinken, um in Weihnachtsstimmung zu sein. Besinne Dich auf die Bedeutung von Weihnachten und verbringe die Feiertage, so wie es dir gefällt und Du Dich damit auch wohlfühlst.
Weihnachtsoutfits sollten keine Verkleidung sein!
Die Weihnachtszeit ist perfekt für schicke Kleider und edle Outfits. Wichtig ist jedoch, dass Du Dich nicht „verkleidest“ oder verstellst. Sei ganz Du selbst und trage etwas, in dem Du Dich wohlfühlst. Du sollst Dich schließlich beim leckeren Essen nicht stressen, ob Dein Outfit zu eng oder unbequem ist.

Wir wünschen Dir ein frohes Weihnachtsfest!

Deine Botschafterinnen
Marilena, Britta, Kathi und Marlene

23. Dezember 2021

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Kommentare

Eine Antwort

Mina sagt:
23. Dezember 2021 um 8:46 Uhr
Wir leben seit über 10 Jahren in Patchwork, da wir Weihnachten immer nur die Hälfte der Familie zu Hause sind, haben wir uns es zur Aufgabe gemacht, minimalistisch Weihnachten zu feiern. Essen was uns schmeckt, kleine Geschenke, kleiner Baum.
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